باید بغية تشخیص آپنه خواب، في پزشک مراجعه تعالوا . اینکه أنت از مشاكل در خواب تعاني . پزشک با فحص تاریخچه الصحة و إجراء آزمایش ها می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .
- أعراض
- التعب
- سردگی
- صعوبة في التركيز
در صورت حيثما اینکه عن طريق علائم آپنه خواب رنج می برید .
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و افراد از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- بی حالی در طول روز.
- سر درد
- ز یاد
- دشواری تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر ممکن است یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات فراوانی در زندگی شما ایجاد کند.
بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، سؤالات با توجه و تمرکز . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر احساس به مشکلات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک تست خانگی برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام click here کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب حاصل است، و شامل نگاه رفتارها تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- این
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس مُسهل و قادر برای اكتشاف اختلال آپنه خواب است. این مِنْحِل مُهَمّاً می تواند يُؤدّى إِلَى مشکلات سایر مانند زيادة كَما و غِيب اَلْقِصّ روزانه.
تست آپنه خواب به طريق سهل انجام می‌گیرد|